Jaunums

Vajadzētu būt līdzenai, kad stends nospiež

Atpakaļ, ja stenda preses prese būtu līdzena, parasti attiecas uz guļus presi, kas ir veids, kā izmantot krūšu muskuļus. Tas var palīdzēt samazināt...

Skatīt vairāk

Ko muskuļi dara plakanas stenda preses darbu

Plakanā stenda prese noteikti ir zelta augšējo ekstremitāšu apmācības kustība. Tas galvenokārt apmāca krūšu, plecu un roku muskuļus, un, lai sniegt...

Skatīt vairāk

Kā pārvērst plakano solu par slīpumu

Mūsdienu globālajā fitnesa tirgū mājas un komerciālās sporta zāles īpašnieki pastāvīgi meklē veidus, kā ietaupīt vietu, naudu un uzlabot aprīkojuma...

Skatīt vairāk

Ko darbojas plakanā stenda prese

Plakanā stenda prese ir stūrakmens vingrinājums izturības treniņam, kas plaši atzīts par tā efektivitāti ķermeņa augšdaļas stiprības un muskuļu mas...

Skatīt vairāk

Ir slīpuma soliņš labāk nekā plakans soliņš

Nogriezieties solā pret plakanu solu? vispirms slīpums vai plakans soliņš? Jautājums par to, vai slīpums ir labāks par plakanu solu, nav vienkāršs ...

Skatīt vairāk

Brīvo svaru attīstības vēsture

Brīvie svari ieņem svarīgu pozīciju fitnesa jomā, un viņu attīstības vēsture ir bijusi nepārtraukta fitnesa nozares attīstības evolūcija.

Skatīt vairāk

Bezmaksas svara aprīkojuma identifikācijas rokasgrāmata

Fitnesa jomā bezmaksas svara aprīkojums ir neaizstājams apmācības līdzeklis daudziem fitnesa entuziastiem. Tomēr brīvā svara aprīkojuma kvalitāte t...

Skatīt vairāk

Apkopes rokasgrāmata izvilkšanai un aksesuāriem

Fitnesa aprīkojuma jomā izvilkšanas locekļi tiek atbalstīti fitnesa entuziasti to ērtībai un efektivitātei. Pareiza izvilkšanas un to piederumu uzt...

Skatīt vairāk

Padomi izvilkšanas un tā piederumu izmantošanai

Pulleram kā parastam un praktiskam fitnesa aprīkojumam ir būtiska ietekme uz muskuļu spēka apmācību un ķermeņa elastības uzlabošanu. Tās piederumi ...

Skatīt vairāk

Galvenie apsvērumi materiālu izvēlei izvilkšanai un aksesuāriem

Fitnesa aprīkojuma jomā izšķiroša nozīme ir izvilkšanas un to aksesuāru materiāla izvēle. Tas ir saistīts ne tikai ar produkta kvalitāti un veiktsp...

Skatīt vairāk

Piesardzības pasākumi fitnesa funkciju mašīnu izmantošanai

Fitnesa laukā fitnesa funkciju mašīnas pakāpeniski kļūst par populāru fitnesa aprīkojumu. Lai lietotāji varētu droši un efektīvi spēlēt savu fitnes...

Skatīt vairāk

Fitnesa funkciju mašīnu apkopes cikla pilna analīze

Fitnesa laukā svarīga loma ir fitnesa funkciju mašīnām. Lai saglabātu labu sniegumu un pagarinātu viņu kalpošanas laiku, ir svarīgi izprast pareizo...

Skatīt vairāk